Reich konzentrierte sich weniger auf die Struktur und mehr auf die Energie der Libido nach Freud (siehe Psychoanalyse).

Gesundheit und Energie der Liebe

Gemäß dem Motto "erst die Arbeit dann das Vergnügen" bekommen stellt der Körper Energie für die Arbeit zur Verfügung, durch die die grundlegenden Wünsche in Erfüllung gehen. Durch bestimmte Abwehrmechanismen wird zwar der Wunsch abgewehrt, aber die Energie für den Wunsch bleibt erhalten.

Wird der Abfluß der körperlich-geistigen Energie durch bestimmte Abwehrmechanismen zu stark gebremst, wird der Mensch geistig und eventuell dann dadurch auch körperlich krank.

• Hemmungen (siehe Abwehrmechanismen Psychoanalyse) und Blockierungen verhindern das Strömen der Energie in z.B. unwillkürliche Muskelkontraktionen, wenn man sich der Sexualität und Liebe (zu anderen oder zu sich selbst, also seinem Körper und seiner Psyche) hingibt. Hingeben bedeutet hier wohl Harmonie zwischen Körper, Gefühl und Verstand. Genauer : Nicht die Steuerung wie bei einem Anfänger, sondern die Steuerung wie bei einem Profi-Künstler. Keine Angst und keine Verkrampfung.
• Die durch die Abwehrmechanismen (siehe Psychoanalyse) Regression und Fixierung aufgestaute Libido-Energie führt zu Neurosen von Angst, Zwang und Verfolgung.

Die Energie der Libido kann nicht vollständig durch willkürliche Muskelbewegungen (Sport, Sex) abgebaut werden, vollständig wird sie zusätzlich über die unwillkürlichen Muskelbewegungen (z.B. beim Orgasmus) und vegetative Entspannung (Vegetativ wirksame Verfahren wie Yoga, Taijiquan, Biofeedback, Autogenes Training, MBSR). Der Unterschied zwischen Muskelbewegungen und vegetativer Entspannung ist der, dass bei der vegetativen Entspannung mehr die Energiezufuhr gebremst wird, bei Muskelbewegungen mehr die Energieabfuhr erhöht wird.

Aufbau bzw. Verstärkung von Neurosen (Teufelskreislauf)

Hin : Ein kleiner Konflikt zwischen Es und Überich führt zu aufgestauter Energie.
Her : Diese aufgestaute Energie bedeutet einen stärkeren Wunsch, dadurch vergrößert sich die Differenz zwischen Es und Überich und damit der Konflikt.

Sexualität in der Gesellschaft

Gerade die Sexualität aus dem Bereich Lustgewinn aus Körperzonen wird in einer Gesellschaft mit strenger Moral stark gebremst. Mit der Folge, dass zu viele Menschen Neurotiker sind, es zeigen sich Neurosen, Misstrauen, Angst, Selbstmorde, Perversionen. Während bei sich diese bei Gesellschaften mit liberaler Moral wie z.B. den Trobriandern auf den Trobriandinseln nicht zeigen.

Warum wird Sexualität unterdrückt? Nach Reich beginnt die Unterdrückung der Sexualität mit dem Beginn von Privatbesitz und Aufteilung der Gesellschaft in Klassen. Eine größere Anzahl Menschen braucht mehr Land zum Leben. Das führt zu Problemen, wenn das Land mit dem Beginn von Besitz schon aufgeteilt worden ist. Wer eher wenig Land zugeteilt bekommen hat und viele Kinder bekommt, bräuchte mehr Land als der andere mit wenig Kindern. Ein erster Ansatz in die Richtung zeigt sich heute beim Kindergeld und aufstockenden Arbeitslosengeld für Familien mit vielen Kindern. Kurz : Die Einführung von Besitz bzw. Beschränkung von Land bedeutet Beschränkung der Sexualität und Kinderanzahl. Freie Sexualität ist möglich, wenn Besitz und Einkommen auf alle vorhandenen Menschen bedürfnisgerecht fairteilt wird.

Charakterpanzer

Charakterpanzer enthält die erstarrte Lebensgeschichte. Er besteht aus allen angewandten Abwehrmechanismen gegenüber starken Wünschen des Es, schützt somit vor zu starken Affekten und Gefühlen.

Abwehrmuster - Typen des Charakterpanzers

Wie dann der Charakterpanzer im wesentlichen gestaltet ist, das hängt ab von der Intensität und Art der Konflikte. Art : siehe Psychoanalyse Phasen der Entwicklung der Libido. Der Zeitpunkt des Konflikts spielt deshalb eine Rolle, weil die in der Pubertät schon relativ starke erwachsene Denkfähigkeit (siehe Individualpsychologie - digital) sich auch auf die Abwehrmechanismen auswirkt. Entscheidend ist auch das Verhalten der hauptsächlichen männlichen und weiblichen Erziehungspersonen. Je stärker, je stärker das Kind die gleichgeschlechtrige Erziehuungsperson als Vorbild nimmt und die gegengeschlechtrige als Liebesobjekt. Die gleichgeschlechtrige Erziehuungsperson ist normalerweise mehr Vorbild als Liebesobjekt, die gegengeschlechtrige umgekehrt.

Ungelöste Zielkonflikte bei Hauptbedürfnissen
Der ungelöste Konflikt zwischen zwei zeitlich aufeinander folgenden Hauptbedürfnissen ist einer der stärksten Faktoren, die den Charakter eines Menschen prägen bzw. zu den unten genannten Charakter-Typen führen. Nimmt man ungelöste Konflikte zwischen allen Grundbedürfnissen an, so ergäben sich kombinatorisch noch mehr, aber wohl nicht ganz so wichtige Charakter-Typen. Die konkurrierenden Bedürfnisse stehen in Klammer dahinter. Die anderen Charakter-Typen stammen aus der Psychoanalyse, wie schon die Namen verraten.

Hauptbedürfnisse im zeitlichen Ablauf bei Kindern bis ca. 6 Jahren

• Existenz. Automatische Befriedigung von Bedürfnissen im Uterus
• Recht auf Befriedigung von Bedürfnissen nach der Geburt
• Recht auf Unabhängigkeit (eigenes Können)
• Recht Geborgenheit
• Recht auf Freiheit (eigenes Wollen)
• Recht auf Identifizierung der eigenen Geschlechtlichkeit (Liebe und Freundschaft)

Abwehrmuster bzw. Charakter-Typen
Der einzelne Mensch ist immer ein Misch-Typ aus den folgenden analytisch getrennten Typen

• schizoid (Existenz gegen Bedürfnis)
• oral (Bedürfnis gegen Unabhängigkeit)
• psychopathisch (Unabhängigkeit gegen Geborgenheit)
• masochistisch (Geborgenheit gegen Freiheit)
• starr (Freiheit gegen Liebe und Freundschaft)
• phallisch-narzisstisch
• passiv-feminin
• männlich-aggressiv
• hysterisch
• kontrolliert sadistisch

Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist

• Psychische Erregung führt zu körperlicher Erregung.
• Erhöhte Angst steigert durch die körperliche Panzerung die Energie, da sie nicht abfließen kann.

Viertakt der Zellen bzw. des Lebens : Mechanische Spannung, bioelektrische Ladung, bioelektrische Entladung, mechanische Entspannung.

Anstatt des digitalen 1 bzw. 0 Denkens eignet sich besser das analoge Denken mit steigenden oder sinkenden Werten.

Vegetative Urgegensätze : Expansion und Kontraktion. Die Expansion ist durch Lust bzw. das durch das Überich ungebremste Es gekennzeichnet, die Kontraktion durch Angst bzw. die Abwehr aufgrund der Konflikte zwischen Überich und Es.

Muskelpanzer

Alle hauptsächlich angewandten Abwehrmechanismen prägen nicht nur den Charakterpanzer, sondern auch den Muskelpanzer. Der Muskelpanzer schützt ebenfalls vor zu starken Affekten und Gefühlen. Eine Energiesparmaßnahme, denn das Ausleben zu starker Gefühle verbraucht zu viel Energie.
Beispiel 1: Muskuläre Spannungen können zu starke Wut und Angst abwehren und können nebenbei jedoch den Abfluß sexueller Energie verhindern.
Beispiel 2 : Muskuläre Spannungen wie z.B. eine flache Atmung können zu starke Trauer und Verzweiflung abwehren.

Stress lässt sich beschreiben als zu viele (z.T. auch von außen herangetragene und verinnerlichte) Wünsche und Grundbedürfnisse, deren Energie nicht abfließen kann, weil sie alle auf einmal nicht bewältigt werden können und nur ungenügend abgewehrt wurden. Die körperliche Seite vom Stress ist die Anspannung der Muskeln.

Die chronische Anspannung der Muskeln führt mit der Zeit zu Muskelverspannungen. Während kurzzeitige Muskelanspannungen nur kurzfristig bestimmte Gefühle abwehrt, wehrt der unflexible Muskelpanzer das Ausleben bestimmter Gefühle ständig ab. Z.B. Gefühle von Traurigkeit. Das Gefühlssystem ist beeinträchtigt. Es erfolgt keine Anpassung mehr an die jeweilige sich verändernde Lebenslage. Also alt und undynamisch anstatt jung und dynamisch. Chronische Anspannung durch chronischen Leistungsdruck macht undynamisch und sogar krank.

Die Abwehrmechanismen prägen Charakterpanzer und den Muskelpanzer. Da der Muskelpanzer auch die Körperhaltung beeinträchtigt, kann man von der Körperhaltung auf den Charakterpanzer schließen.

Die Abwehrmechanismen, die Energien nicht abfließen lassen, sind wohl die psychische Ursache nicht nur für geistige, sondern auch für körperliche Krankheiten im Gebiet der psychosomatischen Medizin. Typische Krankheiten von Neurotikern und Psychotikern sind die Störungen im Energiestoffwechsel, Herzschlag, Atmung, also in den wesentlichen Körperrhythmen. Die ungelösten Konflikte führen zu Verkrampfungen der Muskeln. Diese Verkrampfung beeinträchtigt die Körperrhythmen. Bildhaft : Der Muskel, der eine pendelnde Uhr antreibt, übt seine Kraft nicht mehr wie dazu nötig pulsierend aus, passend zur Frequenz des Pendels, sondern verkrampft entgegen der Frequenz des Pendels, also z.B. langsamer. Das Pendel (Herz, Lunge, etc.) gerät aus dem Takt.

Diese Abwehrmechanismen bzw. Konflikte sind wohl ein wichtiger Aspekt von schlechten gesundheitsschädlichen Beziehungen.

Prävention - Stress abwehren

Damit es gar nicht erst zum Muskelpanzer kommt, der Körperhaltung und Gefühlsleben beeinträchtigt, gilt es die zu vielen bzw. zu hohen und damit unerreichbaren Wünsche abzuwehren. Siehe geeignete Abwehrmechanismen. Stressbewältigung.

Intervention

Aufweichen der Panzer. Die Energie abfließen lassen, dadurch erhöht sich die orgastische Potenz, also angstfreies spontanes Gefühlsleben und Verhalten.

Die Arbeit an den Abwehrmustern auf der körperlichen Ebene (Muskelpanzer) erinnert den Patienten ebenso an die Situation, wo der Abwehrmechanismus angewandt wurde, wie die Arbeit an den Abwehrmustern auf der körperlichen Ebene (Charakterpanzer).

Der entfernte Charakterpanzer und Muskelpanzer ist erkennbar an dem spontanen und vielfältigen Gefühlsleben und Verhalten.

Intervention - Lockern des Charakterpanzers

Aufweichen des Charakterpanzers. Siehe Therapie Psychoanalyse.

Verhalten gegenüber dem Betreuer

Allgemeiner das Verhalten des Selbst-Suchers gegenüber dem, der durch den Charakterpanzer durchdringt.

• Ankratzen der obersten Schicht
  Die Maske aus teilweiser bzw scheinbarer Kooperationsbereitschaft wird gezeigt, wenn der Therapeut als Helfer idealisiert wird.
• Eindringen in Panzerung
  Abgewehrte Impulse und Phantasien des Es werden frei, da die abwehrende Vernunft bzw. das Überich entfernt wurde, ist der Selbst-Sucher in dieser Phase mehr oder weniger gefährlich für alle.
• Durchdringen der Panzerung
  Konnte letztlich die Energie dieser Impulse abfließen, bleiben die aus der Sicht aller vernünftigen Strebungen übrig, diese sind einfach, aufrichtig, natürlich.

Intervention - Lockern des Muskelpanzers

Aufweichen des Muskelpanzers im Rahmen der Bioenergetik nach Lowen.

Der Körperpanzer beeinflußt wesentlich die Körperhaltung bzw. das Schwer- und Gleichgewicht. Deshalb ist das Liegen wie bei der Therapie zum Charakterpanzer nicht geeignet. Die Bewegung des Körpers gliedert sich in Wahrnehmung der Umgebung und ausdrucksvolle Bewegungen.

Die Spontaneität zeigt sich auf körperlicher Ebene in der Motilität, dem spontanen Spiel der Muskeln und der Mikrovibration. Durch sanft bis druckvolle Massage wird diese erhöht und dabei die Verspannungen gelöst.

Der Energielieferant ist die Nahrung (Sprit beim Motor) und die Luft. Durch tieferes Atmen wird die Energiezufuhr somit erhöht. Und diese steht dann für ein ausdrucksvolleres gefühlvolleres Verhalten zur Verfügung. Z.B. auch in der Stimme einer temperamentvollen Sängerin.

Tipps zur Körperhaltung

• Beinmuskulatur
  Nicht immer wie ein treudoofer Soldat mit geraden verkrampften Beinen stehen, sondern elastisch und sprungbereit wie eine temperamentvolle ausdrucksvolle spanische Tänzerin. Nur so kann die Energie zwischen Ober- und Unterkörper gut fließen.
• Bauchmuskulatur
  Nicht immer mit verkrampften angezogenen Bauchmuskeln stehen, sondern diese für eine tiefere Atmung entspannen.

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